Vibrationstrainung

Keine Anstrengung, kein Schweiß

1.000 SCHRITTE … UND SIE BEWEGEN SICH KEINEN ZENTIMETER!

Bandscheibenvorfall, Multipler Sklerose, schwachem Beckenboden, schweren Beinen. Zu wenig Bewegung im Alltag führt zu Verspannungen inder Tiefenmuskulatur. Fehlhaltungen und Schmerzen sind die Folgen. Unser Körper ist von feinen Bindegewebsstrukturen durchzogen: den Faszien.Sie verbinden Muskeln, Sehnen und Knochen. Durch falsche Haltung und zu wenig Sport verkleben diese feinen Häutchen. Mit gewöhnlichen Trainingsmethoden erreichtman diese Tiefenstrukturen kaum. Die schnell wippendenBewegungen der Galileo-Plattform dehnen Faszien und Muskeln sanft.Sie bekommenmit nur wenigen Trainingseinheiten pro Woche eine neue Rumpfstabilität und eine gute Haltungmit geschmeidigeren Gliedmaßen, kurz: ein neues Wohlgefühl in Ihrem Körper.

KEINE ANSTRENGUNG, KEIN SCHWEISS

Im Ladies Fitness Land haben wir mit Galileo ein Trainingsgerät, welches für die Raumfahrt konzipiertwurde. Was in der Schwerelosigkeit wirkt, wirkt auf der Erde erst Recht. Galileo stimuliert Muskeln schnell und effektiv und sorgt damit für einen stabilen Knochenbau. Die Vibrationsplatte erzeugt eine schnelle Wippbewegung des Beckens wie beim Gehen und schwingt im rhythmischen Wechsel zwischen rechter und linker Körperhälfte. Ihre Muskeln reagieren reflexartig auf diese Schwingung – unbewusst und ohne Anstrengung, aber mit dem vollenTrainingseffekt.

MS FITNESS LAND GMBH

Max-Planck-Straße 14, 34253 Kassel/Lohfelden
Telefon 0561/20271582, info@ladies-fitness-land.de

 
ÖFFNUNGSZEITEN

Mo – Fr.  08:00 – 22:00 Uhr
Sa.          09:00 – 18:00 Uhr
So.          08:00 – 16:00 Uhr

Sauna

Mo – Fr.    10:00 – 13:00 Uhr
Mo – Fr.    17:00 – 21:30 Uhr
Sa. + So.  10:30 – 15:00 Uhr

 


KINDERBETREUUNG

(nach Anmeldung)

Mo. + Mi. 09:00 – 11:30
Fr. 09:45 – 12:15          
Mo. + Fr.  17:45 – 20:00  
Di., Mi., Do. 17:15 – 20:00
Sa. 10:15 – 12:45
So.10:15 – 13:00

WISSENSCHAFTLICH IN ZAHLREICHEN STUDIEN NACHGEWIESEN IST DIE WIRKUNG AUF:

  • Muskelleistung und Muskelkraft
  • Muskelmasse
  • Knochenfestigkeit
  • Stressinkontinenz
  • Balance und Haltungskontrolle
  • Durchblutung